一、小米粥
功效:小米营养丰富,是产后补养的佳品,此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络,对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。
二、山药红枣小米粥
功效:山药红枣小米粥有补脾润燥,宁心安神的功效,对产后夜寐不宁有很好的治疗作用。
三、猪肝菠菜粥
功效:猪肝可以补铁,产后1-2周的妈妈可以常吃,菠菜也具有补铁的功效,猪肝菠菜粥可以当作早餐,常吃可以预防贫血
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一、小米粥
功效:小米营养丰富,是产后补养的佳品,此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络,对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。
二、山药红枣小米粥
功效:山药红枣小米粥有补脾润燥,宁心安神的功效,对产后夜寐不宁有很好的治疗作用。
三、猪肝菠菜粥
功效:猪肝可以补铁,产后1-2周的妈妈可以常吃,菠菜也具有补铁的功效,猪肝菠菜粥可以当作早餐,常吃可以预防贫血
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做月子能吃燕窝吗,燕窝是兼具美容美食两大特性的天然养生滋补品,产妇产后身体虚弱,吃燕窝可以起到滋补益气的功效,但是是不是
材料鸡1只(最好是土鸡),花菇10朵,生姜,葱,料酒,盐做法1、鸡清洗处理干净。2、花菇用温水泡发(大概一小时左右)3、
坐月子期间,有些观念误区困扰着新妈妈,是宁可信其有不可信其无,还是能够相信科学相信知识,坐现代女性流行的科学月子,直接关
不同体质的产妇坐月子的原则,依女性体质属性及其适用食物分析如下:1.寒性体质特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大
1、坐月子的美眉们,都很喜欢把长发发型给打理成这一种偏分式的盘发发型,头发显得有点蓬松,居家风的慵懒感,看起来就更漂亮了
一、小米粥功效:小米营养丰富,是产后补养的佳品,此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络,对产后虚弱、恶露不尽有一定的
产妇在怀胎十月的过程中,体力损耗非常大,加上在怀孕期间,不少孕妇被腹中的宝宝“闹”的吃不下、睡不着的,身体非常的虚弱,而
当然可以,我老婆现在就在坐月子,因为早上六点左右有吃一餐点心八点正餐十点一餐点心,所以早餐我安排大米粥。因为这时一天刚开