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产后月子没坐好,月子病真的会跟你一辈子么?

出处:三妈妈育儿网日期:2021-08-18
总有妈妈向芸芸哭诉,自己由于没坐好月子,结果落下了一身毛病,后悔的不行;但也有一些妈妈表示根本就不相信坐月子这一套,因为在月子里坐了许多禁忌的事,现在不也好好的,没一点问题。

总有妈妈向芸芸哭诉,自己由于没坐好月子,结果落下了一身毛病,后悔的不行;但也有一些妈妈表示根本就不相信坐月子这一套,因为在月子里坐了许多禁忌的事,现在不也好好的,没一点问题。

月子病到底是啥?月子没坐好,真的会得月子病么?

首先,“月子病”是真实存在的,是指产妇产褥期内,出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木等症状,又称为“产后风”。女性在产后,气血虚弱,身体生殖系统、内分泌系统、神经系统等都产生了巨大的变化,需要经过一段时间的休息和调整,才能恢复过来。

产妇若在月子内触犯了禁忌,确实会出现以上不适症状,但由于个人体质不同,表现的程度也会有所不同。但无论如何,好好坐月子是避免月子病最稳妥的方式,认为没必要坐月子的思想是错误的。

不过传统坐月子禁忌,有些靠谱,有些完全就是陋习了:

不能洗澡、洗头:错误。产后保持清洁卫生很重要,不过应避免接触冷水,洗完后立即用毛巾擦干。

不能刷牙:错误。产后不注意牙齿卫生,易造成牙周炎。所以可以刷牙,但一定要用温水。

不能通风:错误。只要避免风直接对着产妇吹即可,并且常通风换气还可预防疾病感染。

产后一直静卧:错误。产妇适当下地运动,可以促进恢复。

不能抱宝宝:太片面。产后适当抱宝宝可增进亲子感情,但不宜长时间抱,以免劳累。

不能外出:太片面。若天气晴朗无风,出门晒晒太阳可以帮助身体恢复。

不能长时间玩手机:正确。产后眼睛比平常更脆弱,总玩手机容易造成视力模糊、眼睛酸痛。

不能流泪:正确。产后心情过度忧郁、流泪,不仅损伤眼睛,还影响身体恢复。

不能光脚穿鞋或走路:正确。产后脚部一旦容易受凉,以后脚后跟都是疼的。

此外,家里老人常说“月子病月子治”,如果落下了月子病,就得再做一次月子才能调理好,不然就要跟你一辈子。这种观点是错误,月子里生了病,就要赶紧治疗,出了月子后由于缺少良好的休息条件,调理起来会难一些,而并非只有在月子里才能治疗。

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