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土豆虽然常见，但其营养价值却比较大米要高得多，故而有“十全十美”的称号。土豆不仅是咱们中国人喜欢的一种美食，其实外国人对

处于成长阶段的孩子，特别需要充足的营养，合理的营养饮食能让孩子有健康的好身体，这是人人皆知的事实。可是空间要让孩子吃

体质不好的人，就特别容易生病，哪怕是小小的感冒，也是最喜欢和免疫力低下的人群‘打交道’。预防疾病，不要感冒，我们就要

很多孩子，都有偏食，挑食的习惯，更有不少宝宝有不爱吃饭的坏习惯，这些问题对孩子的身心健康都很不利，究竟是什么原因让孩

营养的美食不仅能满足我们贪吃的心理，更能让我们身体变得健壮。当然了，如果你吃的食物是一些“垃圾食品”的话，那么将只会

美食不仅能帮助我们充饥，解决我们肚子不挨饿的问题。还能有效的提供人体所需要的各种营养。对于正在生长发育阶段的宝宝来

每一们做母亲的，都希望自己的宝宝身体强壮。要有好的身体，就必须有足够的营养。关于宝宝营养补充，在网上一直流传着很多说

牛奶，酸奶和豆奶这三种奶制食品，均是我们大家公认为富含高营养，高蛋白的食物，是儿童的最佳营养饮品。虽说这三类奶制饮品

宝宝不爱吃饭是很多家长头疼的事情，无论你怎么劝，总之他就是不爱吃，甚至看到要吃饭了，就掉头往外走。俗话说：人是铁，饭

我们常常能够听到DHA这个名词，却不知道DHA到底有什么作用，也以为在奶粉中含量比较高。其实，DHA有助于宝宝健脑，

春天的到来是新的一年的开始，春暖花开、成物生长是个浪漫而舒适的季节。但是，在这个季节，也是最容易引发各种疾病的季节。

孩子的健康成长，离不开健康饮食。而在一日三餐当中，早餐是最重要的一餐。我们如何把孩子的早餐变得营养丰富，又美如画呢？

合理的饮食对于正在成长阶段的宝宝来说，是非常重要的。妈妈每天准备的食谱当中，无非就是蔬菜，肉粮，粮食与水果这几种食材

孩子能否长高，不仅和父母双方的遗传有关系，其实，后天的日常饮食也有着重要的作用。孩子怎么吃，吃什么能帮助长高呢？其实

孩子的健康成长离不开妈妈的精心呵护与关照，为了让孩子健康成长，妈妈们在生活当中，总是把宝宝的饮食健康问题放在第一位。

如今新时代女性，都喜欢找个高富帅做老公，而男性则喜欢找到白富美那样的女人做老婆。如何让你家的小宝贝成为将来的高富帅或

好的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种谷类食物搭配，粗细搭配。谷

碘的缺乏会引起大脖子，这个好像人人皆知。但是除此之外，碘对我们还有什么好处呢？对于正发育的婴幼儿来说，碘有促进于身体

当父母的都希望自己的宝宝健康聪明，要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生活中的科学知识。特别是左右着孩子大脑发育的饮

早餐是一天之中最重要的一餐，有研究表明，不吃早饭的孩子上第二节课的时候就开始出现注意力不集中、有小动作等现象，他们往