三妈妈育儿网

三妈妈育儿网

当前位置:  首页  > 其他

肠道不好可以吃什么水果

出处:三妈妈育儿网日期:2024-03-29

1.肠胃不好的人吃什么水果比较好?

肠胃不好的人,饮食真的要注意,而且不要想着几天几个月肠胃功能就能变好。首先随着人们饮食的多样化,导致胃肠道疾病的病发率也是逐渐提高,而且胃肠道主要是通过消化食物,吸收营养成分,但是由于长期进食辛辣刺激油腻食物、长期饮酒吸烟、长期服用一些药物、进食一些腌制品、情绪波动太大等因素会导致胃肠道出现实质性的病变及功能异常等。

所以说胃肠道最常见的病变主要是胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡、肠炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎、胃肠道恶性肿瘤等实质性病变,主要会引起腹部疼痛不适、饱胀感、打嗝嗳气、反酸、食欲不振、腹泻及便秘、大便次数及形态的改变、尿液脓血便等症状,也有一些胃肠道蠕动减弱导致出现消化不良及肠易激综合征等综合征。

下边为大家普及一下胃肠不好的患者吃哪些水果比较好?

1、苹果,苹果被称为“水果之王”,含有大量的苹果酸,苹果酸有利于帮助消化,而且还有利于美容养颜的功效,但是胃酸过多的患者避免进食,避免引起胃酸过多。

2、吃一些木瓜,木瓜富含大量的木瓜酵素,有利于促进分解食物,加速对蛋白等物质的吸收,有利于缓解胃肠道消化不良的症状。

3、菠萝,菠萝性味比较甘平,有利于促进消化及胃肠道蠕动,而且它的果肉还有找出血块的作用,但是菠萝比较酸水分较多,不宜多吃,吃多了会导致拉肚子等症状。

因此胃肠不好的患者食用的水果有很多(香蕉、西红柿、葡萄、龙眼等),但是最主要的还是需要注意饮食,需要清淡饮食,注意营养搭配,注意饭后运动,避免一些饮食恶习,尽量少食多餐,规律饮食。

三妈妈育儿网*文章,转载请联系网站管理人员!』

相关阅读

编辑推荐

热点关注