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小儿健脾胃五谷粉配方

出处:三妈妈育儿网日期:2021-10-18

1.自己磨五谷粉给小孩子吃求配方


  五谷粉配方不限的,我建议用黑芝麻、白芷、茯苓、红豆、糙米、燕麦,芡实,莲子这些来当做原料来磨成五谷粉。吃了对人的好处很大,特别是小孩子,能够充分的满足他们的营养所需。
各种杂粮清洗干净后入烤箱120度低温烘焙。注意温度不能太高,否则会损害杂粮中的营养成分。 
烘焙之前可以将食材大体分分类,容易烤熟的比如山药、核桃、莲子百合之类放在一盘,一般120度半小时左右即可。不容易熟的比如薏米、黑豆、红豆之类放在一盘,烤箱120度一小时左右差不多就熟了。像红枣枸杞之类就不需要烤制了。
按照配方,将烤好的和无需烤制的各种食材混合在一起。用料理机打磨成粉即可。坚持一段时间,对身体一定会大有益处的。

扩展资料:
平常俗称的“五谷”所指的五种谷物。“五谷”,古代有多种不同说法,最主要的有两种:一种指稻、黍、稷、麦、菽;另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是:前者有稻无麻,后者有麻无稻。古代经济文化中心在黄河流域,稻的主要产地在南方,而北方种稻有限,所以“五谷”中最初无稻。
五谷文化举足轻重,可谓人类文明之起源。据权威资料显示,人类在数十万年前的石器上观察到高粱的痕迹,说明五谷孕育了人类十多万年。人类将野生杂草培育成五谷杂粮,这不能不说是人类史上的一个壮举,五谷孕育了人类文明。
参考资料:搜狗百科-五谷

2.健脾养胃五谷粉配方


  文章导读 
   食疗胜于药补,因而,许多 人体有一些小问题的人,都是根据饮食疗法的方式 ,来改进问题,让自身再次有着健康的身体。而针对一些脾胃不好的人而言,一样还可以吃一些能够 健脾养胃的食材来改进肠胃情况。要想迅速见效得话,还能够有效配搭一些别的的五谷杂粮。下边就为大伙儿详细介绍几类五谷秘方以及作用功效。 
   
   
    
   
   
   1、健脾开胃组成(二周一个周期时间) 
   
   独家代理經典方剂:萝卜籽、大豆、伏苓、薏米仁、黑芝麻粉、淮山药、燕麦片 
   
   健康养生作用:健脾开胃,提高胃口,补血补气。 
   
   合适群体:消化不良,食欲不佳,胃肠病症病人,浑身乏力、脸色腊黄、营养不良等群体。(能用纯蜂蜜调服) 
   
   
    
   
   
   2、美容养颜组成(一个月一个周期时间) 
   
   独家代理經典方剂:葡萄籽、薏苡仁、黑芝麻粉、冬瓜籽、薏米仁、甜杏仁、大豆 
   
   健康养生作用:清肝火身体排毒,健脾利湿,美容养颜。 
   
   合适群体:慢性疾病造成的新陈代谢失调、色斑、肤色暗沉、痤疮、粉刺等。 
   
   3、补血补气益气养血组成(一个月一个周期时间) 
   
   独家代理經典方剂:紅豆、核桃肉、枸杞子、花生仁、大枣 
   
   健康养生作用:活血化瘀补血,推动循环系统,防止贫血。 
   
   合适群体:贫血群体。 
   
   
    
   
   
   4、舒经止疼组成(一个月一个周期时间) 
   
   独家代理經典方剂:核桃肉、黑豆、大枣、薏苡仁、黑芝麻粉、茴香籽、紅豆、燕麦片 
   
   健康养生作用:补血补气活血化瘀,温宫散瘀,舒经止疼。 
   
   合适群体:月经不调、月经不畅、例假量少、经痛等群体。 
   
   5、益智类安神助眠组成(一个月一个周期时间) 
   
   独家代理經典方剂:酸枣仁、莲籽、核桃肉、薏苡仁、大豆、紅豆、黑芝麻粉 
   
   健康养生作用:清肝火益肾,清脑定志,助睡眠。 
   
   合适群体:压力太大、思虑过度、肾气失养、睡眠质量不好等群体。 
   
   6、喂奶营养成分组成(一个月一个周期时间) 
   
   独家代理經典方剂:燕麦片、黑米、黑豆、薏米仁、黑芝麻粉、薏苡仁、乌麦。 
   
   健康养生作用:血气双调,阴潜阳,孕前保健。 
   
   合适群体:生完孩子及哺乳期间,体质虚寒群体。 
   
   7、促进消化组成(一个月一个周期时间) 
   
   独家代理經典方剂:决明子茶、薏米仁、甜杏仁、燕麦片、西瓜子、黑米、大豆 
   
   健康养生作用:健胃消食润肠通便,推动新陈代谢,美容养颜,降低黄褐斑转化成。 
   
   合适群体:便秘、胃肠作用不佳者。

3.调理脾胃五谷养生粉配方


  (h2)概述 
   你好,如果脾胃不好,吃饭食欲和人体所需要的营养都在下降,一般吃凉的,辛辣,和甜食,苦色的的食物会造成脾胃的不适应,发生爱生病的可能性,所以我们不能多吃一些药物,会更伤胃,可以在食补上面调理,五谷是最好的治疗方法又能养生又能养胃,我们可以熬一些五谷杂粮好消化的粥我们也可以把五谷弄成粉食用,会达到很好的效果,我给大家讲讲五谷营养品的配方 
   (h2)步骤/方法: 
   1、 山药薏米芡实粉可以帮助您调养脾胃,中医说:脾胃为后天之本,气血生化之缘。所以要想身体健康,必须先把脾胃调养好才行。山药薏米芡实粉可补充您的血气,血气充足了才有抵御病症的资本。 
   
   2、 养胃粉,黑米半杯、花生半杯、黑豆半杯、糙米半杯、红枣半杯。健脾养颜粉糙米半杯、燕麦半杯、玉米半杯、桂圆半杯。健脾益气粉,小米半杯、糙米半杯、绿豆半杯、桂圆半杯。养脾润颜粉糙米半杯、红豆半杯、玉米半杯、花生半杯、红枣半杯。 
   
   3、 脾胃不好的,也可以喝一些粥,红豆粥大米粥,红枣粥,桂圆粥,燕麦、红枣、薏仁、淮山、莲子熬制在一起对健胃有很好的效果,我们也要注意休眠,多做运动,免疫力低也会爱生病,多吃一些增强免疫力的食物,水果 
   (h2)注意事项: 
   调理脾胃有很多方法,营养粉可以省心,省事,用开水冲服,又有营养,多喝一些健胃的汤,可以暖身,暖胃,总吃一样会腻,可以换着吃,多吃增强免疫力的水果,食物,免疫力提升上去,就不会爱生病,一定要保持好好的心态,不要情绪波动,会使内分泌失调,脾胃好了,也会很年轻,希望以上可以对你们有所帮助

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