三妈妈育儿网

三妈妈育儿网

当前位置:  首页  > 育儿  > 护理保健

产后水肿食谱-龙眼肉粥

出处:三妈妈育儿网日期:2024-03-29

龙眼肉粥

原料:龙眼肉30克,粳米60克。


调味料:

白糖20克。


制法:

(1)龙眼肉洗净,切成小丁块。

(2)粳米淘洗干净。

(3)将龙眼肉、粳米放入锅中,加水约600克,置炉火上煮,煮至米烂开花,粥汁粘稠时离火,再将白糖放入,搅匀即可食用,每日可食1-2次。


功效:益气养血,健脾消肿。适用于产后脾胃虚弱所致水肿,亦可治疗产后贫血。



发菜素鸡丝适合产妇补血乌发

红曲粳米粥



三妈妈育儿网独*家①使用!】

相关阅读

编辑推荐

热点关注