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孕39周怎样能快点发动

出处:三妈妈育儿网日期:2024-03-29

1.已经39周+2天了,怎么才能让宝宝早点发动

相信很多孕妇在孕后期都有期待宝宝赶紧出生的经历。因为孕后期肚子非常笨重,而且睡眠质量差。这个时候已经足月,宝宝出生对其健康也没有不利的影响。相反,过期妊娠可能导致胎儿缺氧。

那么39周+2天了怎么让宝宝发动呢?孕后期有哪些注意事项呢?

39周+2天了怎么让宝宝发动

1、多运动,这样的方法既能让胎儿早点入盆,也能帮助妈妈在生产时更顺利一些。不过这项运动不是只在孕39周才做的,而是要贯穿整个怀孕期的,保持好的体魄,才能有力气生育宝宝。运动方式有散步,爬楼梯,瑜伽、产前操的等等。

2、掌握分娩时的过程,对于宫缩、宫颈开放程度等等做到心中有数,这样就能减轻恐慌,让自己能全心全意的生宝宝。

3、孕39周妈妈就要尽量的减少摄入食物了,减轻体重,让胎儿的体重增长也跟着放缓,不然胎儿过大,会导致顺产困难。

4、想要宝宝早一些发动,还可以适当的提一些重的物品,但是千万要适度,不能让自己受伤,毕竟已经快要生宝宝了,保存体力才是最重要的。

孕后期注意事项

1、妈妈应该开始时刻对不定时到来的宫缩保持警惕了,并且要准确的区分好假宫缩和真正的宫缩。假宫缩是没有规律的,而真正的宫缩是有规律的阵痛。

2、多休息,不能太过劳累了,要为宝宝的生产留存好体力,保持好心情,不要烦躁和压抑,更不要恐慌和害怕。

3、少吃多餐。清单的饮食很重要,在保持营养的同时,适当的减少每餐的饭量,控制好体重。

4、勤观察分泌物,分辨分泌物中是否含有血丝,如果有异常情况,需要及时到医院检查。

虽然期待宝宝诞生的心情是可以理解的。但是不管是剖腹产还是顺产,在预产期内,都要等宝宝发动再进行生产。因为在妈妈肚子里一天相当于在外面3天,对宝宝的健康发育是很有帮助的。以上是针对39周了怎么让宝宝发动的介绍,希望对你有帮助。


2.孕39周了,怎么才能快点发动。快点让宫颈管消失呀?

到预产期,宝宝太淡定毫无发动的迹象,孕妈妈可以试试这些方法催产:

1、运动催产法。可以选择散步、爬楼梯。

2、饮食催产法。比如燕麦有明显的催产作用;马齿苋的茎、韭菜所含的某些成分有兴奋子宫,增加子宫平滑肌的收缩。

3、沐浴催产法。每天用温水淋浴,特别反复地从肚皮上部冲刷隆起的腹部,一边冲洗,一边用手掌温柔地轻抚腹部。

如果超过42周还没有发动,医生会考虑给孕妈妈使用催产针催产。

临产前的宫颈管长约2cm,临产后宫颈内口向上向外扩张,随后宫颈管逐渐变短直至消失,成为子宫下段的一部分。因此,宫颈管消失是临产征兆之一。宫颈管消失说明是快要临产了,一般在24小时内会分娩。

但初产妇多是宫颈管先消失,宫颈外口后扩张;经产妇则多是宫颈管消失与宫颈外口扩张同时进行。

如果是头胎生产的话,产程进展一般是很慢的,宫颈管消失具体用多长时间,因人而异,有的时间很长,有的则很快就消失。

如果宫颈口没消,建议放松心情,可以听听轻音乐,等待分娩规律的宫缩、见红。


3.已经超过预产期了,怎么让宝宝快点发动?好着急?

朋友怀孕40周了,还没生,心里很是着急,她想:难道怀的是哪吒,怎么这么沉得住气,万一过了预产期还不生,是不是会有问题,正常吗?

其实,孕妇怀孕40周还没有生,是非常正常的。

怀孕40周只是一个预产期,并不是所有的孕妇都会在40周分娩,在37周-42周之内生都是正常的,超过42周就属于过期产,医生会进行干预,让孩子及时生出来。

我国划分足月儿的标准就是37-42周,美国划分足月儿的标准是39周-41周,所以,40周刚好在这个范围内,说明胎儿发育得很好,完全不用担心。

因为每个孕妇的月经周期不同、排卵期不同、受精日不同,怀孕的日期自然无法统一。怀孕后,孕期营养状况、身体情况不同也会导致胎儿发育不同,自然发动的时间不同了。

要注意什么呢?

1、注意按时产检

40周以后一定注意每周产检1次,每周都要做胎心监护,因为孕晚期胎儿个头大、子宫空间小,容易发生缺氧的症状。

2、注意胎动

孕晚期要密切注意胎动情况,虽然理论上说子宫空间缩小以后,胎儿胎动减少,实际上很多孕妈妈反应胎动并不少,而且是整体的大幅度运动。如果平均每小时的胎动少于3次,就该引起重视了。

3、注意临产征兆

40周以后,胎儿随时有发动的可能,所以要注意临产征兆。见红、破水、宫缩使临产的3大征兆,不要忽视。不同妈妈情况不同,有的会先破水、有的会先见红、有的会先宫缩,如果出现3-5分钟一次的宫缩或者破水情况就需要立即去医院待产。

4、注意不要劳累

40周马上面临分娩,一定不要让自己太劳累。这时要减少外出活动的时间,外出时要由家人陪同,防止出现临产症状。

怎么才能早发动呢?

怀孕40周,感觉身体越来越笨重,卸货的心情特别强烈,要知道胎儿在肚子里一天相当于在肚子里10天。胎儿没发动说明他还没有准备好,表示他正在从妈妈身体里吸收更多的抗体,增强自身的免疫力,为了出生后更好的适应这个环境而养精蓄锐。

如果孕妈妈迫不及待地想和宝宝早点见面,不妨采用以下的方法。

1、每天散步,散步是最舒缓的运动,适合几乎所有的孕妈妈,可以在老公的陪伴下每天坚持散步半小时-1小时,促进子宫收缩,让宝宝早点发动。

2、爬楼梯,这项运动对心脏的负荷稍微大一些,孕妈妈可能爬不了几个阶梯就感觉气喘吁吁,但是它的效果要比散步快。如果正好住在楼房里,回家的时候不妨爬一下楼梯,让胎儿早发动也是很有好处的,注意动作要慢,上下楼梯一定注意踩实台阶。

3、吃点好吃的,也许孕妈妈已经好久没吃过火锅、冰淇淋、螃蟹了,这时可以大胆地尝试一次,这些辛辣生冷的食物会刺激宫缩,宝宝会早一步来到身边。另外,最快的要数打催产针,但是能等就不要急用药,用最自然的方式等待着宝宝的降临,所谓瓜熟蒂落,才是最佳选择。

总之,孕妇怀孕四十周还没有生很正常,不要焦虑,注意这些事项,安心待产吧!


4.39周怎么才能快点发动

虽然说怀孕总共需要40周的时间,但我们也知道其实孕妇怀孕37周时,腹中的胎宝宝就已经足月了,随时出生都是可以的,很多孕妇在怀孕39周时就会开始着急起来,希望宝宝可以快些发动,快些出生,那么,39周怎么才能快点发动?

39周怎么才能快点发动?

1、现在怀孕39周,宝宝还没有入盆,只要现在宝宝宫内发育正常,无缺血缺氧,可以继续观察。

2、一般情况下,只要在37-42周之间分娩,都属于正常,建议平常注意休息,避免过于劳累,保持充足的睡眠,营养全面均衡,每天坚持适当运动,定期产检,如果期间有胎动增加或者减少,要及时就医,一旦怀孕超过42周仍然没有分娩,可以手术取出胎儿。

胎儿发动前有什么征兆?

一、见红:从阴道排出含有血液的黏液白带称为见红。

一般在见红几小时内应去医院检查。但有时见红后仍要等1-2天,有时是数天之后才开始出现有规律的子宫收缩。

二、宫底下降:胀大的子宫开始下降,减轻了对横膈膜的压迫,孕妇会感到呼吸困难缓解,胃的压迫感消失,食欲增加。

三、腹坠腰酸:胎头下降使骨盆受到的压力增加,腹坠腰酸的感觉会越来越明显。

四、大、小便次数增多:胎儿下降,压迫膀胱和直肠,使小便之后仍感有尿意,大便之后也不觉舒畅痛快。

五、胎动减少:胎动此时不那么明显,不要为此感到不安,这是由于胎位已相对固定的缘故。但如持续12小时仍然感觉不到胎动,应马上接受医生诊断。

现在孕妇了解39周怎么才能快点发动了,其实对于宝宝来讲,让宝宝待到他自己发动的时间比较好,孕妇要做的就是注意进行产检,只要没有发现胎儿缺氧等异常的情况出现,就不需要急着让宝宝早些出生,一般等时间到了胎儿自己就会开始发动了。


5.孕39周快速发动技巧

通常接近临产器的产妇都会很紧张害怕,都希望宝宝快点发动出来,孕39周后想快速发动有什么技巧呢?

方法/步骤

1、孕晚期,如果还没有发动的孕产妇,建议病人要适当活动(散步、适当爬楼梯等),充分休息,休息以后晚上垂体释放缩宫素会更多一些。

2、临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次,少吃多餐。

3、茉莉花茶可以软化宫颈。

一般主张37周以后可以喝,1日喝3次,每次要喝少量。因为大量饮用茶水会导致胎动不安。

4、最后调整好自己的紧张心态,准备好入院的用品,时刻留意是否有见红及破羊水情况,及时就医

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