安徽板面在近几年可以说是红遍大江南北,在全国的一二线城市几乎都可以看到。每到一个摊点都是很多人在吃,无论春夏秋冬,都是吃
孕妇贫血可以吃阿胶吗对于阿胶想必大家都是了解的,阿胶中所富含有的铁离子以及蛋白质可以促进血红蛋白的合成和血红细胞的生成,
做法1.准备食材:牛里脊肉200克、土豆1个、洋葱1/4个、黑胡椒1/2茶匙、盐1/2茶匙、橄榄油1茶匙、蚝油1茶匙。2
银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。如果和苹果一起煮成汤,可使皮
海鲜浓汤的做法1.准备食材:豆腐1/4盒、干木耳5朵、鸡蛋1个、鲜虾5只、鲜贝6个、鲜鱿鱼头1个、香菜1根、米醋3汤匙(
孕妇补铁补血食谱金针猪肝汤的做法1.准备食材:干金针30克、猪肝片150克、姜3片、高汤400毫升、盐1/4茶匙。2.步
对于患有先兆流产迹象的准妈妈,尤其要注意怀孕期间的保健,特别要注意有些东西是适合先兆流产的准妈妈所食用的,那么到底先兆流
草菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。产妇食用能防治产后便秘
怀孕之后,孕妈咪们就得要好好的忌口了,有些美食因为对胎儿的发育有害、有可能会导致流产,因此这些食物是要拒之门外的,那么,
孕期补充蛋白质食谱牛肉河粉汤的做法1.准备食材:河粉100克、生菜50克、牛肉100克、香菜1根、鱼露2茶匙、牛肉肉汤5
玉米营养价值高,又属于粗粮,不仅能补充哺乳妈妈的身体所需,还能缓解便秘情况,因此,哺乳期是可以吃玉米的,但是要注意方法。
不知道大家有没有听过这样一句话,“一鸽胜九鸡”,这句话大致的意思就是指,吃一只鸽子等于吃了九只鸡,由此可见,鸽子的营养价
产妇适当多吃一些营养丰富的食物,那产妇能吃莲子吗?答案是可以。产妇经历了生产后,需要大量进补,补充人体所需,莲子就是一种
做法1.准备食材:大米2量米杯、鳝骨1条、干贝10颗、芹菜1根、姜5片、盐1茶匙2.步骤1:鳝骨洗净,斩小段。3.步骤2
鸡胸肉干丝的做法1.准备食材:鸡胸肉200克、料酒1茶匙、盐1/2茶匙、胡椒粉1/2茶匙、番茄酱1茶匙、橄榄油少许。2.
口蘑能够防止过氧化物损害机体,降低因缺硒引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。哺乳期可以吃口蘑吗?吃
很多病人和孕产妇都想通过吃燕窝来补充营养,其实孕妇吃燕窝的好处非常多,不仅可以补充营养,同时还有利于胎儿的发育.燕窝对孕
冬天的萝卜赛人参萝卜是餐桌上常见的菜蔬,但其实萝卜拥有很好的养生功效,甚至有“小人参”之称。中医认为,萝卜性味凉,甘、辛
由于牛肉营养丰富,宝宝食用牛肉是很有好处的,但绝不能简单看到营养成分就盲目给宝宝食用牛肉,更重要的是做到以安全、科学的方
黄豆对儿童不仅有助消化作用,能通便、去肝火,改善肝脏的代谢,还能帮助吸收钙质,改善贫血。黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸,
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