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顺产拉不出大便怎么办

出处:三妈妈育儿网日期:2024-03-29
由于黄体素影响肠肌松弛,或是腹内压力减小,很多人产后第一次排便的时间往往会延后,尤其因为准备分娩没有正常饮食时,更容易造成排便不顺

1.要防止本病发生,产后应早期起床活动。


2.多饮水,亦可用蜂蜜冲水饮服,多吃蔬菜水果,可吃些全麦或糙米食品。少食辛辣煎傅之品。

3 采用软便剂 如果有便秘情况,可按医生指示口服轻泻剂或软便剂

附: 便秘的饮食调理:

用富含粗纤维的食物,如粗粮,蔬菜,水果等.粗纤维可增加食物残渣,刺激肠壁促进肠道蠕动.使粪便易于排出.

多吃产气的食物,如豆类,薯类,萝卜,洋葱,豆芽,韭菜等食物,可刺激肠蠕动,缩短食物通过肠道通过的时间,促进排便.

多选用润肠通便的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,酸牛奶等食物,使粪便变软,便于排泄.

选用富含维生素的食物,如谷类,豆类,花生,坚果,瘦肉等食物,可促进肠蠕动,帮助排便.

芝麻油,花生油,菜籽油,玉米油,豆油等植物油,不仅有润肠的作用,还可以分解产生脂肪酸,有刺激肠蠕动的作用,利于排便,每天要有充分的饮水量,至少8~10杯,晨起饮一杯淡盐水或冷开水,能刺激肠蠕动,起到软化粪便的作用.

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