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肉苁蓉的副作用与禁忌(肉苁蓉、锁阳、玛卡哪个滋补效果更好)

出处:三妈妈育儿网日期:2022-11-24

肉苁蓉、锁阳、玛卡哪个滋补效果更好?

不知从何时起,好像所有的男人都有了“肾虚”的问题,不补一下,好像就对不起自己,于是各种“壮阳”,“补肾”的保健品开始漫天飞,中药材也被一而再再而三的滥用,好像吃了这些东西,就能龙精虎猛,一柱擎天,但事实上,不管是肉苁蓉,锁阳这样的传统中药,还是壮阳新秀玛卡,如果对症而且应用得当,或许有一定的补肾功效,如果不适当的应用,无效不说,还可能反而损害身体健康。

肉苁蓉的副作用与禁忌(肉苁蓉、锁阳、玛卡哪个滋补效果更好)

肉苁蓉和锁阳

(上图是肉苁蓉)

肉苁蓉和锁阳,完全可以放在一起说,这两个药材都是生长在沙漠中的,也都是寄生于其他植物根部的药材,其药效上也有类似之处。肉苁蓉味甘,咸,性微温,归肾、大肠经,具有补肾、益精血、润肠道的作用,而锁阳味甘性温,归肾、脾,大肠经,同样也具有补肾润肠的作用。

分享一下古人对这两味中药的论述:(下图是锁阳)

《本草求真》:"锁阳,本与苁蓉同为一类。凡阴气虚损,精血衰败,大便燥结,治可用此以啖,并代苁蓉,煮粥弥佳,则知其性虽温,其体仍润,未可云为命门火衰必用之药也。故书有载大便不燥结者勿用,益知性属阴类,即有云可补阳,亦不过云其阴补而阳自兴之意,岂真性等附、桂而为燥热之药哉。"

有人说这两个药是补肾阳虚的,其实不然,这两个药对于肾脏的补益,主要还是补的肾阴,肾阴不足,导致大便干燥,男性阳痿不举,女性不育,月经不调等情况,用肉苁蓉和锁阳补益,都是很好的选择。之所以能够补肾阳,是因为,阴虚补好了,而阳气自生。

对比这两个药物,肉苁蓉的药性更为温和,之所以称之“苁蓉”,正是因为其药性从容不迫,因此而得名,因此,对于阴虚造成的精血不足,大便干燥,特别是大便干结,形如羊粪蛋的情况,而且排便困难,零星而下的情况,肉苁蓉具有滋木清风,养血润燥,改善这种情况的便秘,有很好的疗效。相比肉苁蓉,锁阳的温补效果更强,其养血之效主要是滋补肝脏所致,对于气血不足造成的房事不举,锁阳效果也是不错的。

对于这两个药物的服用禁忌,也是类似的,凡是"泄泻及阳易举而精不固者忌之",对于阳亢易举,但有容易早泄的患者,服用这两种药材,会适得其反,不能有好的效果。而脾胃虚弱,大便稀薄等情况的朋友,也不宜服用这两类药材。

还有一点需要指出的是,这两个药物药性药效都相近,一般如果是对症的情况下,选择一种即可,没有必要合用两种。

玛卡

最后说下这个吹的神乎其神的“玛卡”,这是生长于我国云南地区和南美洲的一种野生植物,其根部形似萝卜,近些年被一些商家快炒上了天,“植物伟哥”,“南美人参”,其实对它的研究并不充分,也并没有证据来证明,吃了玛卡就能够明显的改善性功能,由于其含有多种氨基酸、微量元素和矿物质,服之对身体或许有一定的补益作用,但要说补肾强精,多数还是心理作用。

对于“补肾壮阳”,再稍微多说几句,补肾和壮阳,即相关,也不相关,对于补肾,也要对症,如果对症补好了,或许对于壮阳方面有所帮助,如果补的不对,反而可能不会有好作用,提高性能力,完全可以通过增强运动,加强心肺功能,增加退腰部力量,均衡膳食营养来做到,何必非得去吃“补药”呢?“人体自有大药”,均衡的膳食营养,合理的坚持运动,良好的睡眠作息,就是身体最好的“补药”!

肉苁蓉的副作用与禁忌相关了解点第10点

肉苁蓉泡水不仅仅是对肾阳有效果。肉苁蓉入肝脾肾三经,对这个人体都有作用。可以有效解决精力不济(腰酸腰困,易累),脾胃不适(包括便秘,腹胀,拉稀),情绪不佳(易怒)包括掉头发,失眠都有很好效果。长期这个话题看怎么理解。我建议三个月内天天泡水喝是没有问题的。如果拿来当饭吃,肯定不行。

肉苁蓉是不是跟地瓜的味道很像?

肉苁蓉分为管花肉苁容和荒漠肉苁蓉,荒漠肉苁蓉糖分比较高,吃起来有点甜甜苦苦,管花肉苁蓉吃起来不太甜,咸咸苦苦,如果是蒸煮了,味道基本上除了甜味淡一单,其他就和土豆熟了的口感比较像

比较而言是不是红薯好吃多了

用肉花蓉天天泡水喝对肾虚有什么好处吗?

肉苁蓉是一味常用的补阳中药,它是列当科植物肉苁蓉或管花肉苁蓉的干燥带鳞叶的肉质茎。主要产于内蒙古、新疆、甘肃等地。肉苁蓉是春季苗刚出土时或秋季冻土之前采挖,除去茎尖,切段,晒干,然后切厚片。

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的植物,有“沙漠人参”之称,具有极高的药用价值,是中国传统的名贵药材,是补肾壮阳处方中使用频度最高的补益类药物。肉苁蓉主要含松果菊苷、毛蕊花糖苷、肉苁蓉苷A、B、C、H、洋丁香酚苷、海胆苷、鹅掌揪苷等苯乙醇苷类成分以及甜菜碱、表马钱子苷酸、氨基酸及多糖等化学成分,体外试验研究发现其具有有性激素样、提髙胃肠功能、增强免疫、延缓衰老、抗老年痴呆等药理作用。

很多医学典籍对肉苁蓉皆有记载,《神农本草经》记载肉苁蓉“主五劳七伤,补中,……养五脏,强阴,益精气,多子,妇人癥瘕”,《本草汇言》肉苁蓉“养命门,滋肾气,补精血之药也。”“男子丹元虚冷而阳道久沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热,补而不峻,暖而不燥,滑而不泄,故有从容之名。”,古代肉苁蓉就被作为西域的贡品使用。

中医认为肉苁蓉甘咸温质润,具有温而不燥、补而不腻的特点,不仅能够补肾壮阳,而且还能补益精血,可用于治疗肾阳不足、精血亏虚所致的阳痿不孕、腰膝酸软、筋骨无力;肉苁蓉咸润, 能够补益精血、润燥滑肠,可用于津枯肠燥便秘,对于肾阳不足、精血亏虚的老人尤适宜。肉苁蓉可以和锁阳、山茱萸、淫羊藿、杜仲、菟丝子、巴戟天等配位增强补肾壮阳的作用,也可以和火麻仁配伍增强润肠通便的功效。

目前市面上也有肉苁蓉为主要成分的中成药,如生力胶囊、强阳保肾丸、苁蓉通便口服液等。

当然,肉苁蓉是一味药品,以上不作为用药的依据,如需要使用者,最好在中医师或者重要是的指导下应用。

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用肉花蓉天天泡水喝对肾虚有什么好处吗?

肉花蓉,是肉苁蓉的伪品,其名为“管花肉苁蓉”,也称为“伪品肉苁蓉”,虽同为列当科植物,但只在新疆作为习用品,并未列入《中国药典》,也不完全具备真品肉苁蓉的各项功效,故不可代替真品肉苁蓉药用。

而真品肉苁蓉里含有微量生物碱及结品性中性物质,能补肾,益精,润燥,滑肠,滋肾气,养命门。

其实一句话就可以说明肉花蓉的情况——它与肉苁蓉功效类似,但功效只有真品肉苁蓉的30~40%左右。

所以,泡水的话,还是选真正的肉苁蓉为好。

《神农本草经》中即有“肉苁蓉益精气”的记载。《本草经疏》谓其“滋肾补精血之要药,久服则肥健而轻身”。《本草汇言》说:“肉苁蓉,养命门,滋肾气,补精血之要药。男子丹元虚冷而阳道久沉,妇人冲任失调而阴气不治,此乃平补之剂,温而不热、补而不峻、暖而不燥、滑而不泄,故有从容之名。”

喝肉苁蓉泡水非常益肾。肾气足,则肾脏功能好。肉苁蓉水可壮元气,乌须发。人到老年或大病久虚,精气虚乏,真阴渐枯,脏腑失去濡养,诸多健康指数一一下降,出现腰膝冷痛、头目昏花、记忆减退、反应迟钝、性功能障碍等口如果经常服食肉苁蓉,可令人生理机能旺盛,免疫力增强,起到抗衰老的作用。如果用肉苁蓉配己紫河车、韭菜子、山药、栗子等食品一同食用效果更好。

肉苁蓉质地油润,能补肾阳,又无燥性。配熟地,菟丝子,杜仲、山药,巴戟天,淫羊藿等,可用于肾虚所致的腰痛、膝软、阳痿、性机能减退、眩晕耳鸣等症。由于药性平和,用量上不甚严格,用量一般为二至四钱,需要时也可用五钱至一两,却不会有什么副作用。

需要注意的是,大多数人对中药不了解,不知道肉苁蓉也是有分别的。肉苁蓉一般有三种炮制的方法,普通干燥、酒制和黑豆制。如果是用来泡水喝,宜选用黑豆制肉苁蓉,最后最好将肉苁蓉吃掉,以获得那些难溶于水的营养元素。

至于伪品的“管花肉苁蓉”,其口味也不甚固定,甜中有苦,功效又差,不客气地讲,除了制作保健品来蒙骗无知的大众以外,真没什么用。

顺便,如果是过去,药店进购了“肉花蓉”,都会认为是假药。看过《大宅门》“白景琦烧药”一节的应该还有印象,如果买的是“肉花蓉”,一般都是烧掉。

反正有医德有良心的医师,是不会推荐患者服用肉花蓉的。

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