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排卵后吃什么容易着床

出处:三妈妈育儿网日期:2024-03-29

1.排卵后吃什么有助于着床

呵呵,黑豆有说能有说不能,保险起见排卵前后还是不吃为妙,看样子吃也是月经初期前十天左右吧。

不过吃黑豆对卵泡长大的确有作用,我曾经月经前期吃了多日,卵泡比平常长大提前了两天。但那个月反而因为长太快,本来第十四天成熟提前了两天,没把握好最佳时间打HCG导致卵泡黄素化(因为我有卵泡长大不排的情况,所以监测打针),所以我之后没再特意吃黑豆,因为顺其自然长大就好。

至于泡脚,我觉得排卵前一定要泡,排卵后着床前也可以泡,因为可以活血有利于受精卵运动。但是,受精卵接近要着床的时间就不要泡了(从受精到着床要有几天的时间呢,可以参考下),因为它需要安静没有刺激地悄悄着陆。

至于维生素,你吃的爱乐维应该可以的,医生给我开过一瓶已经吃完了。

泡脚和跳绳,可能是一样的道理。该帮的时候帮,该撤的时候撤。 祝我们都早日好孕。


2.女性排卵后吃什么助孕?

吃早餐能活跃女性激素,即使时间匆忙,也要煮些热的蔬菜汤,特别是黄绿蔬菜。黄绿蔬菜中含有大量的维生素E,也被称为“妊娠维生素”,能促进排卵,调整荷尔蒙。另外,维生素E具有很好的强氧化能力,能够提高精子卵子的质量,提升活力。富含维生素E的食物有:猕猴桃、蛋黄、香菇、青椒、鳄 梨、坚果类、黄豆、南瓜、玉米油等。

提高精子质量的食物

1.叶酸:备孕期间首选叶酸,男性食用叶酸,能够提高精子质量与活力,让精子更健康。

2.含锌的食物:精子的产生需要锌、硒、铜、镉,尤其锌非常重要,男性可以多吃一些富含锌的食物,比如:牡蛎。

3.含维生素的食物:维生素ABCE能够提供形成精子的原料,能够促进精子的合成,增强精子的活力,男性可以多吃一些富含维生素的食物,比如:动物肝脏、绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、紫甘蓝以及新鲜水果。

4.含蛋白质的食物:蛋白质是形成精液的原料,可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如:牛肉、瘦肉、豆制品。

备孕期间可以多吃一些提升卵子活力的食物,这样可以有助于怀孕。食物中的微量元素锌对提高卵子活力很有帮助,所以呢,备孕女性宜多多进食含锌较多的食物。

植物性食物中含锌比较高的有,豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。动物性食物中牡蛎含锌最为丰富,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肉等含锌也比较多,另外芝麻、花生仁、核桃等含锌量也较高。

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